Betadine Feminine Hygiene - Sobat Setia Ketika Red Days

By: Admin Info on May 18, 2020 / comment : 0 Beauty, Health, Motherhood, Wellness

Kalau ditanya soal sahabat terdekat, di top of mind saya jawabannya niscaya Anya. Kami sudah akrab semenjak 13 tahun lalu, ketika itu Anya masih duduk di kursi Sekolah Menengan Atas dan saya sudah kuliah. Persahabatan kami juga bekerjsama hilang timbul, tapi makin kesini malah semakin intense alasannya lingkungan kami yang serupa dan juga kisah hidup kami.

Dari 13 tahun kemudian sampai sekarang, saya dan Anya banyak banget menyebarkan perihal banyak hal. Kalau kami lagi ketemu, adaaaa aja topik yang dibahas. Mulai dari produk kecantikan terbaru, bahas kerjaan, curhat ini itu.. Tapi yang hampir selalu ada dalam topik pembicaraan kami yaitu duduk masalah red days. Ya gak heran sih, soalnya pas kami lagi bareng niscaya salah satu dari kami lagi mengalami red days atau malah sering barengan! Hihihi.

Walaupun kami bersahabat, sering kali salah satu dari kami kena imbas mood swing saat red days. Ntah itu Anya yang berubah-ubah mood-nya, atau malah saya hehe. Wajar aja sih, biasanya kami saling memaklumi alasannya sudah mengerti satu sama lain.

Kalian tau gak apa yang mengakibatkan mood swing ketika red days? Ketika fase menstruasi terjadi, dinding rahim yang meluruh menciptakan daya tahan badan menurun, sehingga badan simpel lelah dan terjadi mood swing.

Hal inilah yang mengakibatkan seorang perempuan yang sedang menstruasi selalu lebih sensitif dan sering mengalami perubahan suasana hati yang cepat. (Sumber: CNN Indonesia)

Gak jarang lho, ketika mood swing datang kami menangis bareng waktu nonton film atau video yang mengharukan.



Nah, setiap red days tiba niscaya ada aja yang jadi materi kami cerita, selain mood swing ya tentunya. Mulai dari keputihan, iritasi, gatal-gatal dan anyir tak sedap. Tak jarang salah satu dari kami harus konsultasi ke obgyn alasannya problem area kewanitaan yang mengganggu. Saya sendiri sih tidak mengecewakan banyak pengalaman seputar area intim.

Waktu saya masih kuliah sempat tuh keputihan yang parah banget, waktu sehabis melahirkan juga. Makara tidak mengecewakan sering bolak-balik ke obgyn untuk diobati. Tapi kan, ribet juga ya kalau bolak-balik gak sembuh-sembuh. Hal-hal ibarat ini sebetulnya sangat menganggu aktifitas dan rutinitas kami masing-masing.

Sejak menjalankan kegiatan bayi tabung di Penang dan kehilangan dua tuba falopi saya, saya lebih aware lagi dan lagi untuk menjaga area kewanitaan. Ini beneran super ekstra soalnya saya lebih menghabiskan waktu di kamar kecil lebih usang setiap harinya hahaha. Soalnya gak sanggup didiamkan aja lho, kalau ada gejala infeksi.



Tapi sudah 6 bulan terakhir, sahabat saya bertambah satu yaitu Betadine Feminine Hygiene. Betadine Feminine Hygiene yaitu pembersih khusus area kewanitaan yang mengandung materi aktif Povidone Iodine 10%. Povidone Iodine berfungsi sebagai antisepktik yang sanggup mengobati luka dan infeksi, serta efektif membunuh jamur pada area kewanitaan.

Betadine Feminine Hygiene selalu jadi andalan ketika red days atau ketika area kewanitaan mulai terganggu. Bahkan setiap traveling saya dan Anya bawa juga lho. Tenang aja, kemasan Betadine Feminine Hygiene gak simpel tumpah-tumpah asal ditutup kencang.

Kenapa ketika menstruasi tiba kita harus memperhatikan area kewanitaan dengan ekstra? Karena area V lebih sensitif dan simpel terkena abses ketika menstruasi.

Soalnya dengan segudang aktifitas saya dan Anya, kalau ada yang mengganggu ibarat keputihan, gatal-gatal, rasanya gak nyaman banget! Saya dan Anya juga punya beberapa tips untuk menjaga area kewanitaan.

1. Selalu membersihkan area V dari arah depan ke belakang, keringkan dengan tissue lembut dengan arah yang sama.
2. Menjelang atau ketika menstruasi biasanya area V terasa lebih lembab dari biasanya. Saya dan Anya juga sering membawa pakaian dalam ekstra semoga area V tetap fresh dan bersih.
3. Ganti pakaian dalam sesering mungkin ketika red days.
4. Ganti pembalut/pantyliner secara bersiklus setiap 2-3 jam sekali.
5. Gunakan pakaian dalam dari materi katun, alasannya materi katun sanggup menyerap keringat
6. Sebaiknya tidak memakai pakaian ibarat celana, rok atau underwear yang terlalu ketat. Agar area V masih menerima sirkulasi yang baik.
7. Jaga kesehatan dan terapkan gaya hidup yang sehat. Seperti tidur yang cukup, olahraga, makan yang bernutrisi, tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol.

Membahas soal Betadine Feminine Hygiene sendiri, saya sudah tau semenjak jaman sekolah alasannya ibu saya sering menggunakannya. Tekstur Betadine Feminine Hygiene sendiri berupa cairan ibarat air, dengan anyir khas antiseptik Betadine.

Cara menggunakannya:
Larutkan 1 tutup botol Betadine Feminine Hygiene ke dalam gayung/baskom kemudian cuci area V dari arah depan ke belakang. Diamkan selama 1 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Saat red days, biasanya saya memakai Betadine Feminine Hygiene 2x sehari. Sedangkan untuk mencegah keputihan dan iritasi, saya memakai Betadine Feminine Hygiene 1-2x dalam seminggu. Begitu pula dengan Anya yang selalu menjaga kesehatan area V-nya.

Untuk yang sedang mengalami keputihan, coba gunakan Betadine Feminine Hygiene secara rutin 2x sehari dalam 5 hari berturut-turut sebagai petolongan pertama di rumah. Keputihan dan rasa gatal akan berangsur berkurang. Jadi, lebih baik mencegah daripada terlanjur kena ya, ladies!

Betadine Feminine Hygiene sanggup dibeli di supermarket/apotek terpercaya dengan kisaran harga Rp 27.000,- sampai Rp 32.000,-. Kalau saya dan Anya sudah menunjukan Betadine Feminine Hygiene sendiri, bagaimana dengan kalian?

Apa duduk masalah area V yang paling sering dikeluhkan? Dan kalau ada kisah ketika PMS yang menarik, jangan lupa sharing disini ya! :)

#RedDaysHygiene

Jakarta Signature Massage Experience At Fairmont Jakarta

By: Admin Info on February 19, 2010 / comment : 0 Beauty, Spa, Wellness

Sabtu pagi ini, terasa lebih lambat dari hari-hari Sabtu beberapa pekan terakhir. Cuaca mendung, Aura bangkit lebih siang, aku pun memperlambat ritme tubuh pagi ini alasannya yakni tidak ada sesuatu yang harus diburu-buru. Oh ya, aku gres ingat! Saya menerima usul dari Fairmont Hotel Jakarta untuk mencoba spa disana.

Setelah mandi pagi, aku dengan pelan turun ke dapur untuk menyiapkan sarapan pagi. Biasanya aku dan suami sarapan duluan, sedangkan Aura gres lapar 1-2 jam sesudah bangkit tidur. Saya menoleh kea rah jam dinding di dapur, ternyata sudah pukul 9 pagi. Saya bergegas menyalakan mesin mobil, cium pamit dengan suami dan Aura. Kali ini, Aura mencoba salim tangan alasannya yakni kami sedang mengajarkannya cium tangan.


Jalanan pagi ini terlihat sangat kosong dibanding hari Sabtu pagi biasanya. Mungkin banyak orang yang sudah berlibur keluar kota, pikir saya. Sekitar 30 menit kemudian aku hingga di gedung parkir Fairmont Hotel, kemudian aku menuju ke lantai 4 kawasan dimana Willow Stream Spa berada.

Ini bukan pertama kalinya aku berkunjung ke Willow Stream Spa. Pertama kali, aku berkunjung alasannya yakni diundang oleh Menard. Satu hal yang aku ingat dari spa ini, berbagai labirin di dalamnya sehingga menciptakan orang yang pertama kali berkunjung niscaya akan tersasar. Saya disapa ramah oleh seorang terapis, kemudian dipersilakan duduk sambil menunggu terapis yang akan memijat saya.

“Saya kira nggak jadi datang, Bu Andra. Karena disini ditulis janjiannya jam 9.”

Wah, aku pribadi nggak enak. Seingat saya, aku janjian jam 10 pagi. Untung saja sedang tidak ramai, sehingga tidak persoalan kalau aku terlambat. Tetap saja, aku nggak biasa terlambat apalagi hingga 45 menit terlambat. Saya cek e-mail saya, ternyata gak tertulis jam kedatangan yang harus aku tepati – tapi ntah kenapa di pikiran itu jam 10 pagi.


Saya diminta menulis data-data, kemudian diberi segelas teh masbodoh yang rasanya ringan dan menenangkan sekali.

Tak berlama-lama, aku masuk ke ruangan spa yang sudah tidak abnormal bagi aku (walaupun ini kesempatan kedua kalinya aku masuk ke Willow Stream Spa). Saya diminta mencoba Jakarta Signature Massage selama 90 menit, pijat yang menggabungkan antara tekanan keras dan juga perenggangan otot-otot.


Awalnya aku agak kaget alasannya yakni kaki aku diangkat ke samping, cukup tinggi sehingga tubuh aku agak terangkat. Bunyi-bunyi ‘kretek-kretek’ pun bersautan dari tulang punggung, menerangkan perenggangannya berhasil. Terapis aku bilang tubuh aku sangat fleksibel, mungkin alasannya yakni aku rajin olahraga. Perenggangan dilanjutkan dengan pijat dengan tekanan cukup keras, tentunya menciptakan aku rileks dan tertidur.

Bagian punggung, leher dan pundak juga jadi perhatian dan fokus ketika aku sedang dipijat, alasannya yakni tiga bab tersebut memang sering kena imbas menggendong-gendong Aura Suri yang beratnya sudah 10 kilogram.


90 menit pun berlalu, aku tau sesi spa akan habis ketika seluruh wajah aku juga dipijat. Saya ditawari untuk mencoba kemudahan di Willow Stream Spa yaitu Jacuzzi dan steam, tapi aku harus pulang alasannya yakni Aura Suri niscaya menunggu. Setelah mandi, secangkir the jahe hangat dan pecahan jeruk menunggu. Bukan hanya tubuh aku yang rileks dan terasa segar, pikiran pun terasa bahagia alasannya yakni pagi ini sangat-sangat menyenangkan.

Mengingat jalanan yang bersahabat, menciptakan aku bersyukur alasannya yakni sanggup menikmati Jakarta ketika lowong. Saatnya menuju rumah, aku pun tak berhenti tersenyum selama perjalanan pulang.

Pancarkan Auramu Dengan Kopi Hijau

By: Admin Info on February 19, 2010 / comment : 0 Beauty, Sponsored, Wellness

Memiliki gaya hidup ideal tentunya jadi dambaan semua orang. Tapi kalau saya pribadi, tetap ingin gaya hidup ideal yang sedang saya jalani tidak mengganggu kesehatan dan penampilan saya.

Minum kopi juga kepingan dari rutinitas sehari-hari dan gaya hidup yang saya jalani. Hampir setiap pagi, secangkir kopi hangat menemani saya menulis di atas jurnal yang kesudahannya saya bagikan cerita-cerita tersebut di blog ini.

Pilihan merek kopi pun jadi lebih spesifik, sebab tidak ingin ritual ‘ngopi pagi-pagi’ jadi mengganggu kesehatan saya. Sekitar 5 bulan kemudian ketika saya sedang berbelanja mingguan di supermarket terdekat, perhatian saya tertuju pada sebuah kemasan kopi yang didominasi warna hijau. Terlihat ilustrasi biji kopi berwarna setengah hijau dan setengah coklat, ditambah lagi goresan pena “Inovasi Baru” yang menarik perhatian saya yang terletak di pojok kiri atas kemasan kopi tersebut.

“Apa ini Nescafe Green Blend?”

Tanpa pikir panjang, saya membawa satu bungkus dan menaruhnya di troli belanja untuk segera melaksanakan pembayaran di kasir.


Keesokan paginya, saya eksklusif mencoba penemuan gres dari Nescafe ini. Apa sih istimewanya? Belakangan saya gres tau bahwa Nescafe Green Blend terbuat dari biji kopi hijau, dimana biji kopi belum hingga atau belum memasuki proses pemanggangan ibarat layaknya kopi-kopi lainnya. Awalnya minum kopi hijau ini dilakukan di daerah Laut Merah dimana pada ketika itu masyarakat mengkonsumsi kopi hijau, sebab memang dulu belum ditemukan cara untuk memanggang kopi.

Di dalam biji kopi hijau mempunyai banyak antioksidan yang kadarnya masih tinggi dan juga zat asam klorogenik atau CGA yang kemurniannya mencapai 100%.

Penasaran kan, keuntungannya mengkonsumsi kopi hijau apa saja sih?

Menurunkan berat badan.
Kopi memang dikenal bisa membantu menurunkan berat tubuh sebab kemampuannya yang sanggup aben lemak ekstra dalam tubuh dan menekan nafsu makan yang berlebihan.

MENURUNKAN TEKANAN DARAH
Hayo, siapa yang sering marah-marah belakangan ini? Siapa tau, tekanan darahmu sedang tinggi. Menurut penelitian, kopi hijau sanggup menurunkan darah tinggi sehingga mood kau bisa lebih baik. Wah, patut dicoba ya hihihi

MENINGKATKAN MOOD
Bagi saya, mencium aroma dan menyeruput Nescafe Green Blend saja sudah bisa meningkatkan mood saya ketika itu. Tapi ternyata, kandungan kafein yang terdapat di kopi hijau memang sanggup merileksasikan mood dan juga meningkatkan fokus.

MERINGANKAN PENYAKIT PIKUN
Siapa yang muda-muda udah sering pikun? Kopi hijau bisa membantu kalian yang sering pikun untuk meningkatkan kinerja otak dan meningkatkan fokus.

MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH
Antioksidan yang terkandung dalam kopi hijau berkhasiat untuk mengurangi kerusakan sel tanggapan radikal bebas. Kandungan klorogenat dalam kopi hijau membantu produksi antioksidan yang sanggup meningkatkan kekebalan atau imun tubuh.

MENCEGAH PENUAAN DINI
Kopi hijau bisa mencegah penuaan dini? Nggak perlu diragukan lagi kok soal ini. Jika kopi hijau bisa membantu produksi antioksidan dalam tubuh, maka manfaat bagi kecantikannya banyak sekali. Mulai dari mencegah penuaan dini ibarat garis halus dan keriput, mencegah rambut rontok, menjaga tekstur kulit dan melindungi kulit dari kerusakan sinar UV.


Makara itu beliau seputar kopi hijau. Manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, wajah hingga rambutnya memang luar biasa ya!

Intinya, kopi hijau mempunyai manfaat yang lebih dibandingkan kopi hitam. Biji kopi hijau merupakan biji kopi segar dan belum memasuki proses pemanggangan ibarat kopi lainnya, meskipun ada beberapa produk yang memasuki proses pemanggangan namun proses tersebut hanya memakan waktu sebentar sekali.


Kopi hijau mempunyai zat asam klorogenik dimana zat tersebut sanggup hilang hingga 90% kalau biji kopi melewati proses pemanggangan. Hal tersebut yang menciptakan kopi hijau lebih kaya manfaat dibanding kopi-kopi lainnya.

Saya sendiri sudah mengkonsumsi Nescafe Green Blend semenjak 5 bulan yang lalu, dan hingga ketika ini masih menikmati secangkir kopi Nescafe Green Blend sambil membuatkan gosip ini. Hmm.. Menyenangkan sekali rasanya :)

Pancarkan aura cantikmu bersama Nescafe Green Blend yang mempunyai rasa yang manis dan lezat, aroma yang besar lengan berkuasa dan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan!

Photos by Ila Anjani

*This is a sponsored post. Opinions expressed are my own. Thank you for supporting brands that support this blog!

Healthy Living With Herbana Reliefsari

By: Admin Info on June 17, 2009 / comment : 0 Fit Journal, Herbana, Lifestyle, Wellness

“Pokoknya tahun 2018 ini, saya mau hidup lebih sehat.”

Kalimat tersebut rasanya diulang-ulang terus di kepala saya, supaya mencuci otak diri sendiri supaya lebih memprioritaskan kesehatan di tahun ini. Awalnya niscaya ada aja pertanyaan dalam diri harus memulai dari mana, tapi begitu sudah dijalani ternyata nggak sesusah itu kok!

Selain menjalani gaya hidup sehat, ada beberapa pemanis andalan saya dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Mungkin teman-teman sudah sempat lihat saya posting wacana Herbana ReliefSARI di Instagram, Herbana ini produk buatan lokal lho!

Awalnya saya tau Herbana dari dua sahabat baik saya, Anya dan Clara, yang waktu sedang liburan bersama. Kalau sudah dari rekomendasi sahabat dekat, rasanya sulit sekali untuk nggak mikirin produk rekomendasi mereka hehe. Karena penasaran,saya jadi ikutan cobain deh!

JINTEN HITAM

Ini hero saya! Satu botol rasanya cepat banget habis sebab saya dan suami rajin mengkonsumsi Herbana ReliefSARI Jinten Hitam, terutama dikala traveling supaya tetap fit. Manfaat mengkonsumsi Jinten Hitam selain meningkatkan energi dan daya tahan tubuh, melawan rasa kelelahan jawaban terlalu overwork, kurang tidur sampai kurang olahraga. Jinten Hitam juga sanggup meningkat respon kekebalan badan atau immune system.

Memang sesudah mengkonsumsi Herbana ReliefSARI Jinten Hitam, badan nggak simpel terasa lemas dan nggak simpel sakit. Saya sangat terbantu jikalau mengkonsumsinya dikala traveling atau post-traveling (apalagi jikalau daerah yang kita tuju itu berbeda cuaca dengan daerah tinggal kita), biasanya badan simpel capek tapi ternyata kondisinya tetap terjaga.

JAHE MERAH

Salah satu rempah yang paling sering ditemui di dapur, memang keuntungannya untuk kesehatan banyak sekali. Ini juga favorit banget, saya termasuk orang yang sering merasa perut kembung atau masuk angin. Sejak mengkonsumsi Herbana ReliefSARI Jahe Merah terasa banget perut kembung, heartburn dan mual cepat teratasi.

Selain itu manfaat Jahe Merah ialah mencegah dan mengurangi tanda-tanda flu, mengobati pegal, nyeri otot, demam, sakit tenggorokan, rasa nggak nyaman dikala menstruasi sekaligus memperkuat sistem imun. Biasanya sesudah mengkonsumsi Herbana ReliefSARI Jahe Merah, badan terasa lebih hangat dan contohnya kalau lagi menstruasi kram perut pun berkurang jauh! Canggih banget deh!

Nah kalau lagi traveling ke daerah yang udaranya dingin, saya rajin konsumsi supaya badan tetap hangat dan persoalan pencernaan tetap terjaga kesehatannya.

KULIT MANGGIS

Kaya akan antioksidan, ekstrak kulit manggis juga mempunyai segudang manfaat untuk tubuh. Salah satu kandungan dari kulit manggis sanggup mencegah penyakit kanker, meningkatkan respon immune system dan juga.. nah ini ia favoritnya para wanita, sanggup mencerahkan kulit! Hahaha bahagia kan dengarnya? Tapi beneran lho, sanggup bikin kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya, sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh.

Nah biasanya kalau kulit wajah saya lagi mendadak bruntusan atau mengelupas, saya bantu penyembuhannya dengan Herbana ReliefSARI Kulit Manggis. Kurang lebih efeknya terlihat sesudah diminum sesuai hukum selama kurang lebih satu minggu.



Makara selama hampir satu tahun terakhir mengkonsumsi Herbana ReliefSARI, memang menjaga badan yang sehat dan fit nggak sesulit itu! Senang deh sanggup mengkonsumsi dan juga mendukung produk buatan Indonesia yang kualitasnya bagus, beneran nggak kalah dengan produk mancanegara lho! INTINYA PRODUK HERBANA BAGUS BANGET GUYS! Beneran deh kalian harus coba :)

Oh ya, untuk ibu-ibu yang masih menyusui, sanggup cobain Herbana ReliefSARI Daun Katuk untuk memperlancar ASI. Varian ini juga dikonsumsi oleh sahabat saya, Anya, sanggup cek di blog-nya ya!


Filosofi Herbana wacana memberdayakan rempah-rempah Indonesia yang dijadikan obat-obatan tradisional di jaman yang modern ini merupakan nilai plus bagi saya. Kadang kita sebagai insan urban, suka lupa dengan ‘akar’nya kan? Padahal berbagai kekayaan rempah-rempah dari alam Indonesia yang sangaaaat kaya akan manfaat.

Mengkonsumsi Herbana selama setahun terakhir juga mengingatkan saya bahwa inovasi wacana kekayaan rempah-rempah Indonesia harus selalu dilestarikan, bagaimana pun juga ini ialah harta karun dari nenek moyang kita :)

Untuk yang mau tau lebih lanjut wacana Herbana atau beli produknya sanggup cek www.herbana.id, dapatkan diskon 30% dengan memakai isyarat voucher ‘ALODITA.’ Untuk yang lebih suka beli di offline store, produk Herbana tersedia di Pure Foods Company, Tirta Usada, Toko Organic, Natural Farm bahkan Suzanna Baby Shop! Lengkapnya sanggup cek di sini ya!

Thanks for reading, semoga bermanfaat tips mengencangkan kulit wajah untuk kau dan keluarga :)